3 Nuttige applicaties voor het verliezen van gewicht
10 tips om gewicht te verliezen en in vorm te houden
4 december 2017
adultes atteint d'obésité
15 % van de volwassenen hebben last van overgewicht
4 december 2017
Show all

3 Nuttige applicaties voor het verliezen van gewicht

applications pour maigrir

Om te slagen in het gewichtsverlies, is het belangrijk gemotiveerd te blijven, Doelen niet te hoog kiezen en een minder spectaculaire verlies van het gewicht aanvaarden. Afvallen gebeurt niet in 1 week of 1 maand, het is noodzakelijk om tijd te nemen om terug te gaan naar een evenwichtige voeding en het verhogen van een lichamelijke activiteit.

Hier 3 handige apps die u zullen helpen het bereiken van een droomgewicht :

 

1 – Mijn Coach Afslanken:

 

toepassing om gewicht te verliezen: mijn afslankcoach

 

Originele Toepassing, met kleurrijke graphics, zodat je :

  • Doelen kan stellen
  • Volg uw vooruitgang met een follow-up van visuele gewicht dat beschikbaar.
  • Ontdek de verschillende tips die je motiveren om gewicht te verliezen en voeg een deel van je foto ‘ s die je motiveren om gewicht te verliezen.
  • Herinneringen instellen die u zullen helpen bij het monitoren van de acties die u elke dag moet uitvoeren.
  • Voor het verkrijgen van een verscheidenheid van beloningen als je voorruit gaat.

 

2 – My Fitness Pal (calorieën teller): Applicatie met een database van meer dan 6.000.000 internationale gerechten en gerechten.

 

my fitness pal

 

Snelle en eenvoudige applicatie met de mogelijkheid van synchronisatie met uw verschillende apparaten.
Naast het verstrekken van het exacte caloriegehalte van de voedingsmiddelen die u hebt geconsumeerd, vindt u in deze toepassing:

  • Verschillende oefeningen
  • De mogelijkheid om met je vrienden te communiceren en je te ondersteunen bij je gewichtsverlies
  • Stel je doelen
  • Volg je gewicht

 

3 – Seven – 7 minuten oefeningen:

 

afvallen met sport

 

7 minuten voor 7 maanden Met niets anders dan een stoel, een wand en het gewicht van je eigen lichaam, de 7 minuten van de oefeningen zijn geïnspireerd op wetenschappelijke studies en zijn ontworpen voor het optimaliseren van de voordelen van regelmatige oefening in een minimum van tijd.

Deze applicatie bevat een serie van 12 oefeningen van 30 seconden, met een pauze van 10 seconden tussen elk van hen, in de loop van het jaar heb je een animatie die het proces van de oefening zal tonen.

Opgelet als u een keer een sessie mist op een dag verlies je een leven, uw levens worden elke maand herladen, behalve als je al je levens verliest begint het weer bij 0.

De applicatie heeft een andere reeks van oefeningen en programma ‘ s, maar ze zijn betalend. Het gratis gedeelte is meer dan genoeg, alles wat je hoeft te doen is de serie van oefeningen een keer per dag uitvoeren.

 

En u, welke applicaties gebruikt u ? Wat denk je van deze apps ? Gebruikt u betere apps? Laat het ons weten in commentaar 🙂

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.