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Tous les articles de ce blog sont rédigés en collaboration et avec la supervision des professionnels de santé de notre centre de gastro-entérologie.
Vous recherchez un remède de grand-mère contre l’inflammation de l’intestin ? Souffrir de troubles de la digestion peut être un vrai cauchemar au quotidien. Pour vous calmer vos douleurs intestinales, nous avons répertorié quatre médicaments naturels qui ont fait leurs preuves au fil des siècles. Voici donc un guide complet qui vous détaille des remèdes de grand-mère pour vous soulager en cas d’inflammation de l’intestin.
La réglisse
La réglisse est une plante de la famille des Fabacées.
Si elle est présente dans de nombreux produits alimentaires, c’est son usage thérapeutique qui est le plus remarquable.
En effet, son utilisation dans la médecine remonte à la Grèce antique, période durant laquelle la réglisse servait à traiter les ulcères.
Sa teneur élevée en glycyrrhizine lui confère des propriétés anti-inflammatoires, anti-infectieuses et expectorantes.
Bienfaits de la réglisse
La plante a des actions bénéfiques sur le transit intestinal, et sur le système digestif en général. Elle permet de :
- soulager les spasmes ;
- calmer les ulcères de l’estomac ;
- faciliter la digestion.
Mode d’emploi
C’est principalement en infusion que se consomme la réglisse.
Pour cela, il suffit de verser 150 ml d’eau bouillante sur 4,5 g de racines sèches, puis laisser infuser 10 min. Il est possible de boire jusqu’à deux tasses par jour.
À savoir : le traitement à base de réglisse ne doit pas dépasser 4 semaines.
Contre-indications
Compte tenu de sa richesse en glycyrrhizine, la réglisse est proscrite chez les patients souffrant d’hypertension artérielle, de carence en potassium, d’insuffisance rénale, de troubles cardiaques ou d’hépatite du foie.
Effets indésirables
L’utilisation prolongée de ce végétal peut conduire à des maux de tête, de la somnolence, de l’hypertension, de la rétention d’eau et de sodium, et parfois même des arrêts cardiaques.
C’est pourquoi il convient de demander l’avis à un professionnel de santé avant de commencer un traitement à base de réglisse.
La menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante herbacée de la famille des Lamiacées.
Dans le Maghreb, on l’utilise pour parfumer le thé et le taboulé. En effet, son odeur forte et rafraîchissante à la fois séduit de nombreux palais.
Sa richesse en menthol lui confère des vertus antalgiques intéressantes.
Elle est utilisée pour soulager des blessures, calmer des maux de tête et migraines, et déboucher le nez en cas de rhume.
Bienfaits de la menthe poivrée
Ce remède de grand-mère pour calmer l’inflammation de l’intestin s’opère à plusieurs niveaux :
- la menthe poivrée détend les muscles lisses de l’intestin ;
- elle atténue les douleurs liées au côlon irritable ;
- elle accélère le transit ;
- elle diminue les gaz et ballonnements.
Mode d’emploi
La posologie de ce traitement diffère, suivant les formats disponibles :
- en huile essentielle, il faut mélanger 3 gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale, et boire ce mélange 3 fois par jour.
- En gélules, le dosage est de 0,2 ml à avaler avant le repas, 3 fois par jour.
- En tisane, il s’agit de verser 150 ml d’eau bouillante dans 1 cuillère à café de feuilles séchées ou fraîches et laissez infuser 10 min. La quantité recommandée est de 3 à 4 tasses par jour, entre les repas.
Contre-indications
Parce qu’elle stimule la sécrétion de la bile, la menthe poivrée ne doit pas être administrée aux patients souffrant de calculs de la vésicule biliaire.
Les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 6 ans, les individus épileptiques ou asthmatiques et les personnes ayant des antécédents cardiaques ne doivent pas avoir recours à l’huile essentielle de menthe poivrée.
Effets indésirables
Un surdosage de cette huile essentielle peut causer des éruptions cutanées, des maux de tête, des vertiges et même des troubles cardiaques.
Remède de grand-mère pour l’inflammation de l’intestin : la mélisse
Comme sa cousine la menthe poivrée, la mélisse fait partie de la famille des Lamiacées.
Appelée aussi “citronnelle” pour son odeur citronnée, elle se cultive surtout en Asie et en Europe méditerranéenne.
Les Arabes l’utilisent depuis des siècles pour soigner les problèmes d’humeur et d’anxiété.
Quant au célèbre médecin grec Hippocrate, il la recommandait pour ses propriétés digestives.
Bienfaits de la mélisse
Voici les vertus principales de la mélisse sur le système digestif :
- réduction des effets de dyspepsie (trouble provoquant une douleur chronique de l’estomac) ;
- facilite le transit ;
- soulage les coliques et ulcères en protégeant les parois de l’intestin.
Mode d’emploi
La mélisse en gélules est à prendre entre 275 mg et 825 mg par jour.
Sous forme de feuilles fraîches ou séchées (8 à 10 g), on peut réaliser une tisane que l’on peut boire 2 à 3 fois par jour.
Sous forme d’extrait liquide, le dosage est de 20 g par jour pendant 2 mois.
Contre-indications
La femme enceinte ou allaitante doivent demander un avis médical avant de prendre un traitement à base de mélisse.
Les individus rencontrant des troubles de la thyroïde doivent aussi s’en abstenir.
Effets indésirables
Aucun effet indésirable majeur n’a été reconnu à ce jour.
Quelques troubles de la vigilance ont été rapportés.
Le fenouil : remède de grand-mère pour l’inflammation de l’intestin
Le fenouil est un végétal de la famille des apiacées.
Riche en qualités nutritives, il est un allié minceur par excellence.
Il possède des propriétés antioxydantes, antivirales, antifongiques et expectorantes.
Bienfaits du fenouil
Ce légume est un allié de la digestion, car il permet de :
- lutter contre les ballonnements et flatulences ;
- calmer les colites et maux d’estomac ;
- facilite le transit grâce à sa richesse en fibres.
Mode d’emploi
Le fenouil peut être consommé en tisane, à boire 3 fois par jour. La posologie est de 1 à 2 g de graines séchées et broyées, trempées dans 150 ml d’eau bouillante pendant 10 min.
En extrait liquide, il suffit d’en avaler 3 ml par jour, entre chaque repas.
En huile essentielle, on peut en ingérer entre 0,1 et 0,6 ml par jour, aussi entre les repas.
Contre-indications
Les femmes enceintes ou allaitantes ne doivent prendre de traitement à base de fenouil que sur avis médical.
Il en est de même pour les femmes ayant déjà souffert d’un cancer hormonodépendant.
Les personnes étant allergiques à l’anéthol doivent s’en abstenir.
Effets indésirables
Les effets secondaires du fenouil sont rares.
Cependant, quelques cas de réactions cutanées ou respiratoires ont été rapportés.
Prendre consultation pour une inflammation des intestins
Si vous souffrez d’inflammation des intestins, telle que la maladie de Crohn ou la colite ulcéreuse, vous pouvez consulter un de nos spécialistes en gastro-entérologie à la clinique DDG à Bruxelles. Une évaluation médicale approfondie permettra d’identifier la cause spécifique de votre inflammation et de vous offrir un plan de traitement personnalisé. Notre objectif est de contrôler l’inflammation, de réduire vos symptômes et d’améliorer votre qualité de vie.
Sources scientifiques :
- SNFGE.ORG : Pourquoi pas un peu de mentha piperita pour traiter le SSI ?
- MSDMANUALS : Compléments alimentaires et vitamines
10 Comments
Bonjour voilà je souffre depuis des années du colon irritable je prends du spasmomen tous les jours et parfois buscopan fort malheureusement j’ai toujours l’impression que mon ventre est un énorme bleu quand je le touche j’ai déjà passé des examens on ne voit rien et on confirme que l’on irritable je ne sais pas quoi prendre car beaucoup de choses me sont interdites en cause santé fragile
Bonjour,
Il faudrait qu’on sache quel type d’examen vous avez déjà passé, si c’est un problème de colon irritable, il y a un traitement multi disciplinaire à mettre en place, mais pour ça il faut s’assurer du diagnostic.
Bien à vous,
L’équipe DDG
Je souffre de diverticulite je n sais plus koi faire côté gauche maux de tête douleurs dos c atroce.on refuse de m’opérer me disant k l’intervention mettra ma vie en danger. Je souffre beaucoup
Bonjour,
Il faut revoir votre gastro-entérologue, en fonction du nombre de crises, il pourra réorienter le traitement.
Bien à vous,
L’équipe DDG
Mes résultats après ma coloscopie montre des diverticules pancolique aussi bien à droit comme à gauche. J’ai un colon très diverticulaire avec boucles. Plusieurs biopsies ont étaient réalisées sur le colon droit gauche et transverses .j attends les résultats.A se stade j’ai peur de manger , et je sais pas quoi manger,une diététicienne pourrait elle m’aider ?
Bonjour,
Une nutritionniste peut vous fournir un programme alimentaire adapté à votre situation.
Bien à vous,
L’équipe DDG
Bonjour, Pendant une dizaine de jours, j’ai poncé, nettoyé peint une trentaine de poutrelles, perchée sur un grand escabeau sans beaucoup d’equilibre. ( environ 4h par jour ) Il en a résulté un petit lumbago mais, a mon avis, suite à une inflammation de l’intestin.Je sentais bien pendant mes travaux que mon ventre ( muscles abdominaux ? ) se contractait en permanence pour trouver un equilibre et la force nécessaires.
Que pourrriez-vous me conseiller comme plante ?
Merci pour votre réponse.
Bonjour,
Le mieux serait de vous orienter vers votre médecin traitant pour poser le bon diagnostic avant de prendre le traitement qui lui sera approprié.
Bien à vous,
L’équipe DDG
Bonjour, je suis sur le diverticule j’étais hospitalisé récemment tellement la douleur était puissante. On m’a passé un scanner ce qui révèle Signoïte d’origine diverticulaire non compliquée
Que pourriez-vous me conseiller ? Merci d’avance. Cordialement. Dominique
Bonjour,
Le mieux est de consulter un(e) nutritionniste pour un régime adapté et de garder un suivi régulier auprès de votre gastro-entérologue pour évaluer votre situation clinique et réorienter le traitement.
Bien à vous,
L’équipe DDG